Spremljeno u Moji recepti.
Uklonjeno iz Moji recepti.
Zeleninová rapsodie
Za pouhých 10 minut pečení v mikrovlnce vyčarujeme super zdravý oběd pro dva. A vitaminy vrchovatá kompozice vás roztančí s talíři v ruce!
Priprema
30 min
Porcija za
2
Sastojci
Super savjet: Odaberi sastojke koje već imaš i saznaj koji ti nedostaju. Neka ti to pomogne odlučiti što ćeš kuhati.
Priprema
-
Pórek a mrkev nakrájejte na kolečka a promíchejte s růžičkami květáku a brokolice. Přidejte malá rajčátka a posypejte Vegetou.
-
Vše dobře promíchejte, vložte do ohnivzdorné nádoby, přelijte olejem a vodou. Zakrytou zeleninu dejte do mikrovlné trouby a při středním výkonu pečte asi 8 minut.
-
Smetanu na vaření smíchejte s citrónovou šťávou, nalijte na zeleninu, posypejte nastrouhaným sýrem, zakryjte a vraťte zpět do mikrovlné trouby na další 2 minuty.
Savjet
Zeleninu nakrájejte na stejně velké kousky, aby se uvařila stejnoměrně.
Posluživanje
Takto připravenou zeleninu podávejte s masem na grilu nebo s pečení.
